Ricas en vitaminas y minerales, son un recurso valioso para quienes buscan mejorar su alimentación sin agregar ingredientes costosos o difíciles de encontrar. Cómo consumirla para absorber todos sus nutrientes. Comer la remolacha entera, incluidas sus hojas, es un hábito que no solo reduce el desperdicio de alimentos, sino que también ofrece un tesoro de…
Muy apreciada por su aroma, la albahaca es el ingrediente de muchas recetas muy conocidas y tradicionales. Pero, además, puede ser aprovechada por sus beneficios para la salud. En especial, para mejorar los problemas de visión y prevenir la pérdida de memoria. De acuerdo con una nota del portal especializado Medline Plus, el componente especial…
La Chanca Piedra, o Phyllanthus niruri, es una planta medicinal tradicionalmente utilizada para tratar cálculos renales, problemas digestivos y otras afecciones. Sus beneficios incluyen propiedades diuréticas, antiinflamatorias, hepatoprotectoras y antioxidantes. Es popular en Sudamérica y otras regiones tropicales, donde se usa para aliviar el dolor, reducir la inflamación y mejorar la salud renal. Beneficios de…
En el mundo de los desayunos y las meriendas rápidas, los batidos son la solución. No solo son versátiles y deliciosos, sino que también están repletos de nutrientes que te mantienen con energía y saciado. El batido de almendras, plátano y aguacate con miel es la combinación perfecta de sabor y salud. Ya sea que…
El tinte casero con romero es una alternativa natural y efectiva para quienes buscan cubrir las canas sin recurrir a productos químicos. Aunque no actúa como un tinte permanente, muchas personas aseguran notar el cabello más oscuro, brillante y uniforme desde la primera aplicación. Además, es una excelente opción para fortalecer el cabello y estimular…
El truco que mencionas —mezclar carbón activado con limón— es bastante popular en redes sociales por sus supuestos beneficios para la salud o la belleza, pero es importante saber qué es cierto y qué no. Aquí te doy una visión clara: ¿Qué pasa al mezclar carbón activado con limón? Carbón activado: Se usa comúnmente para…
Aquí tienes una receta casera tradicional —popularmente conocida como “receta de la abuela”— que se ha transmitido en muchas culturas para estimular el crecimiento del cabello y reducir la aparición de canas. Aunque no tiene respaldo científico firme, muchas personas aseguran haber visto buenos resultados con el uso constante: Receta de la abuela para tener…
Aunque poco conocida en la gastronomía occidental, la flor de plátano es un ingrediente muy popular en muchas cocinas asiáticas. Tal como su nombre lo indica, es la flor que brota de la platanera. Su característico color púrpura y su forma, que recuerda a una alcachofa por sus múltiples capas, la hacen visualmente llamativa. Al…
El vino rosa es una opción refrescante y llena de beneficios para la salud. Además de su exquisito sabor, es una bebida rica en antioxidantes, vitaminas y minerales esenciales. Prepararlo en casa permite personalizar los ingredientes para maximizar sus propiedades medicinales y asegurarse de que sea una alternativa saludable. En este artículo, exploraremos cómo hacer…
El Yarroway, también conocido como Milenrama, Achillea millefolium o Hierba de los Soldados, es una planta medicinal utilizada desde la antigüedad por sus propiedades curativas. Se ha empleado en la medicina tradicional para tratar heridas, mejorar la circulación, aliviar problemas digestivos y mucho más. En este artículo, exploraremos sus beneficios, propiedades y cómo preparar remedios…